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いわきのフラサークル LOKOMAIK'I

福島県いわき市で活動しているフラサークル LOKOMAIK'Iです。 フラ&タヒチで心も体もリフレッシュ♪ 楽しいいわきLIFEを綴ります。

Archive [2015年05月 ] 記事一覧

5月の写真館②

lunaです。 ビタミンカラーのハイビスカスってなんか元気がでていいですよね(*^^*)私、今週は久しぶりに準備運動から参加できました!そしたらね…疲れ具合と汗の量が全然違うっ!やっぱり身体をしっかりストレッチでほぐしたあと動いたほうが効率いいですね。うちのサークルは①ストレッチ↓②フラ↓③タヒチの流れで1時間半です。後半がハードなのは言うまでもありません(^^;;クールダウンの時間はとってないので各自やりましょう。筋...

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プロフィール

luna

Author:luna
中央台公民館にて活動中のフラサークルです。
20代から50代のメンバーで、楽しく踊ってます。

いわき市内の介護施設等へのボランティア活動を行ってます☆

※2015.9
新メンバーの募集は締め切りました!!


管理人:luna
Email:alohahula2011@gmail.com

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