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いわきのフラサークル LOKOMAIK'I

福島県いわき市で活動しているフラサークル LOKOMAIK'Iです。 フラ&タヒチで心も体もリフレッシュ♪ 楽しいいわきLIFEを綴ります。

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今日の練習

lunaです。
凄い雷&雨ですね(>_<)
みんな無事帰れましたか?

雨だと、Rinkaちゃんが練習にこれると聞いて…

うっかり「毎週雨だといいね~」
なぁんて言ってたから

見事に3週連続、火曜日は雨ww


今日は、基本ステップ
「ウベヘ」をやりました。

踊りの中だと一瞬でてくるぐらいのステップですが、
スカートが「パッ」と音たてるぐらい力強くできると
一瞬のメリハリ&インパクトになります。
体重移動がしっかりできれば、疲れない???
らしい…
私もまだまだ練習がたりないかんじ^^;

フラは、先週に続き、
プアマナをやりました◎

波の音を聞きましょう(?)のところのポージング
綺麗に決めれるように、鏡で要チェック
腕は伸びてますか?
背筋はまっすぐですか?
視線は?
身体の向きは?
手の角度は?
とか、徹底してナルシストになっちゃいましょう♪(´ε` )



3番までやったので!
来週4番をやったらプアマナ完成ですよ\(^o^)/


タヒチも、カラウカーティカに入りました☆
ズバリ繰り返しばかりなので、実は簡単なのです(^з^)-☆

雑にならないように丁寧に踊りましょう…
しっかりカウントして~
イチ ニサンシー イチ、ニ、サンっ!
で、止める!!!


Tutukiもだんだん適当になってきた!?
( ̄◇ ̄;)

足先ポイントで踊るところとか…
再確認しながら、綺麗に楽しく踊りましょう!

毎週フラもタヒチもどんどん進むので~
覚えてるうちにメモっておくこと、お勧めします。
人間の脳は、恐ろしいほどはやく忘れていきます(゚O゚)\(- -;



↑せっせとフリを書き留める2人。
を撮影する、VAAMに脂肪燃焼を託す私w

夏はもうすぐ。

腰回りについた肉。
タヒチで落としてやるっ!!
あとは…VAAM頼み(^人^)

MAHALO!
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プロフィール

luna

Author:luna
中央台公民館にて活動中のフラサークルです。
20代から50代のメンバーで、楽しく踊ってます。

いわき市内の介護施設等へのボランティア活動を行ってます☆

※2015.9
新メンバーの募集は締め切りました!!


管理人:luna
Email:alohahula2011@gmail.com

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