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いわきのフラサークル LOKOMAIK'I

福島県いわき市で活動しているフラサークル LOKOMAIK'Iです。 フラ&タヒチで心も体もリフレッシュ♪ 楽しいいわきLIFEを綴ります。

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今日の練習

lunaです。
今シーズンはやくも二回目の風邪で寝込んでますorz
でも、練習はいきます(笑)
会社には…内緒です^^;


慰問の練習だけ、軽くやって~
と、思ってたのに、結局がっつり練習しちゃったっていう…(汗)


今日のストレッチは、
カーヴィダンスは姿勢がよくなる

と、いう事で、肩甲骨から動かす運動でした。
肩まわりがポカポカして、胸が開く感じ?
いいかも!
今さらだけど、カーヴィダンス?チェックしてみます(^_^)

基礎練習は
カホロ
カオ
カホロホロホロ
コーアカ
カラカウア
8の字

カラカウアの腰も
ネットリ動かせるように!
ってのが意外に難しい


フラは先週から始まった…
海藻の踊り
を2番まで終わりました
フラって、ゆっくりでも難しいけど、はやくても難しいんですね( ̄(工) ̄)
でも、はやいのは慣れる?気がするから、練習あるのみかな!


タヒチはイアオラナとトゥクアツのおさらいをして終わり。

イアオラナ、ちょっと踊らなかっただけで、ところどころ飛んでるぅぅ。(; ̄ェ ̄)悲しい人間の性だわ。
え?サボってただけだろって???

後半は、週末の慰問練習でしたが…

慰問に行けない人のほうが多くて、
もっぱら撮影会になってましたね^^;


↑先生のソロも2曲披露して頂きました

ゆーったりしたフラがとても素敵でした
ふわって回るところが萌えww
本番のもちゃんとおさめてきますからね!
(失敗しなければ…だけど^^;)
お楽しみに(^o^)/


ではでは皆様、くれぐれも体調には気をつけて。
私の風邪うつってないといいけど(´・_・`)
うがい手洗い、冷え対策は万全に!!!


↑アリオスカフェ前のXmasツリー

もうすぐクリスマスだよ~( ´ ▽ ` )ノ

Mahalo!
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プロフィール

luna

Author:luna
中央台公民館にて活動中のフラサークルです。
20代から50代のメンバーで、楽しく踊ってます。

いわき市内の介護施設等へのボランティア活動を行ってます☆

※2015.9
新メンバーの募集は締め切りました!!


管理人:luna
Email:alohahula2011@gmail.com

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