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いわきのフラサークル LOKOMAIK'I

福島県いわき市で活動しているフラサークル LOKOMAIK'Iです。 フラ&タヒチで心も体もリフレッシュ♪ 楽しいいわきLIFEを綴ります。

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今日の練習

lunaです。

んーっと
冒頭からお小言でなんですが…

今日は、いつもの和室が畳の入れ替えとのことで、「大会議室」での練習でした。


大会議室は、とても広いのですが、机と椅子がびっしり並べられています。
この机や椅子を片づけなければ、練習ができません。

「早く来て、みんなで協力して設営しましょう。」
と、前もって言ってあったにもかかわらず、
19時前にきたのはSuriaさんと私だけでした(´・_・`)

正確には、私が到着した時には、
Suriaさんがほとんど1人で!設営をやってくれてましたΣ(゚д゚lll)

アロハフラは、「お教室」ではなく、あくまで「サークル」です。

みんなが協力しあってつくるサークルなのです。

和室の練習の時も、
Suriaさんは、畳に掃除機をかけるなどして、準備をしてくれてるのを知ってますか!?


みんなの笑顔で踊るフラは、練習あってこそです。
その練習は、役員の人たちが忙しい中、時間を割いてセッティングしてくれています。

それぞれ、自分にできる事は、なるべく協力しましょうね。

設営もしかり、片づけもしかり。
自主練時の、指導やアドバイスもしかり。
慰問参加もしかりです。

ご協力よろしくお願いします

Suriaさん、今日はすみませんでしたm(_ _)m


さて、肝心の練習は、

ストレッチから
プアマナ
パパリナ
プアリリレフア
カウルヘヒオケカイ

そして…
アロハユーきずなを…
なんと、最後まで!
ダーーーーっとスパルタレッスンでしたorz

ん~頭が~~~(O_O)

「Youtubeみて練習してね☆」
と、ニッコリ笑顔で先生は帰って行きましたとさ(笑)

さぁて。大変だこりゃσ(^_^;)

あ。
エンディング、一歩間違えると「ゲッツ」のポーズになっちゃうから間違えないようにねww

ゲッツ→アミアミアミwww
ま、こうやって覚えるのも覚え方のひとつですな


頭が四角になったところに、
タヒチ!

基礎練。
膝をおとして、腰を大きく大きく動かすようにしましょう~

で、ややこしや~の
Vini Vini変更箇所の確認(¬_¬)。。。


「じゃ、カラウカーティカとイアオラナオエで終わりにしましょう。」
と、先生がいったところに…

え!?
「それじゃ死んでしまう!」
と、必死の訴えで(笑)

イアオラナオエの後にカラウカーティカにしてもらいました。
↑なんのこっちゃって(笑)

この順序けっこう大事です(^_^)

どちらにせよ、毛穴がでちゃうw
んですけどね~


Tsukasaちゃんがこんなコストコ土産もってきてくれたからさ


横目で見ながらw

このチョコマフィン分は消費せねばっ!

と、がんばって腰まわしてました。
フンフンフン


練習後は、みんなで「わたしなんてこんなに汗かいてるっ!」と、汗自慢大会www


ところで、このチョコマフィンのカロリーどれくらいでしょうね。
なかにもチョコぎっしりだったけど~(¬_¬)

もしや、まさかのカロリーオーバー!?たらーん(・・;)


この写真。
私の中の葛藤をよくあらわしてます(笑)




最後は、Asumiちゃんのパウスカート!

タヒチの時に巻き巻きして、中のヒラヒラを出すのですが…
これは裏までステッチ?が入ってて可愛い!

新しくパウ買う時は、裏のヒラヒラまでチェックしたくなっちゃいます( ̄▽ ̄)。


それでは、また来週!

来週は、いつもの和室ですよ~
畳きれいになってるかしらね?楽しみ♪



Mahalo!
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プロフィール

luna

Author:luna
中央台公民館にて活動中のフラサークルです。
20代から50代のメンバーで、楽しく踊ってます。

いわき市内の介護施設等へのボランティア活動を行ってます☆

※2015.9
新メンバーの募集は締め切りました!!


管理人:luna
Email:alohahula2011@gmail.com

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