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いわきのフラサークル LOKOMAIK'I

福島県いわき市で活動しているフラサークル LOKOMAIK'Iです。 フラ&タヒチで心も体もリフレッシュ♪ 楽しいいわきLIFEを綴ります。

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今日の練習

lunaです。
春の天気は、三寒四温とは、言うものの…
激しすぎやしませんか!?この気温差!!ヽ(´o`;

体調崩しやすいので注意ですね。
胃腸炎?も流行ってるらしく…
アロハフラでも、2人も被害者が(+o+)
こちらもお気をつけて!!

さて、今日は新しい畳で初練習でした。

しかし、想像していたイ草の香りは既になく(^_^;)
ちょっと拍子抜け…

でも、すっかり綺麗に生まれ変わった畳で、今日もハッスルwハッスルw!




ストレッチから、基礎練習と
それからAloha Youをおさらい。

イントロの所がなかなか合わなくて苦戦。。。
「みんながオハナさ~♪」
で上でパンってたたく感じ~かな!?


踊りを覚えたら、鏡の自分の姿を見ながら踊ってみましょう
「ウクレレ」がBigサイズのギター?三味線??
みたいになっちゃってたりするから(笑)
自分の踊りも要確認!

少しずつ、アロハユーの速さにも慣れてきました。
このあと、カウルベヒオケカイを踊ったら…

あんなに速いと感じていたワカメの踊りが!
スローに感じると言う(笑)

プアリリレフアなんて踊ったら
超スローです。
遅すぎても難しいし、速くても難しいし…大変ねぇ^^;


さて、さらに大変だったのが、
タヒチの基礎練習。

ジェイクを「ピッ」ととめるための極意。
膝をピーンと伸ばしてしまう!
お尻が右に左にピッととまる感じがします(O_O)

しかし、慣れないもんでギコチナイ~

8の字も大きく、膝を使って…
ボックスの時も右後ろの時に膝を伸ばす!

メリハリあるタヒチを踊るためには、がポイントなんですね~

慣れるまで大変そう(+o+)


「はいっ!3分休憩!」
と、言われて崩れ落ちる私。
休憩中も、積極的に練習する熱い人たち…

無理~休ませて…orz

休憩もしっかり休んだくせに、
やりすぎたのか、膝と股関節が痛いデス~
ひぃぃぃ~( ̄◇ ̄;)


Mikiママが
「グルコサミン飲まなきゃ~」と帰って行きました(笑)

私にも、グルコサミン!ください!!!!



今日のおやつは、Kayoちゃんからの表参道土産~

これ、なんと「福砂屋」のカステラです!
今はこんなにおしゃれなパッケージになってるんですね☆


小分けに切られてるし、中には簡易フォークもついてる!
可愛いし、美味しいし!
お土産にぴったりですね~

カステラには、やっぱりコーヒーだよねぇ~
なんて、いいながら、美味しく頂きました!

Kayoちゃんごちそうさま~♪( ´▽`)


それでは、これにて平成24年度最後の練習も無事終了!


来週からは新年度、
気持ちを新たにがんばりましょ~☆


Mahalo!
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プロフィール

luna

Author:luna
中央台公民館にて活動中のフラサークルです。
20代から50代のメンバーで、楽しく踊ってます。

いわき市内の介護施設等へのボランティア活動を行ってます☆

※2015.9
新メンバーの募集は締め切りました!!


管理人:luna
Email:alohahula2011@gmail.com

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