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いわきのフラサークル LOKOMAIK'I

福島県いわき市で活動しているフラサークル LOKOMAIK'Iです。 フラ&タヒチで心も体もリフレッシュ♪ 楽しいいわきLIFEを綴ります。

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今週の練習

LUNAです。
なんだか毎日じめじめと嫌なお天気ですね…

こんな時こそ、フラでリフレッシュ!!

今週もセンセー不在でしたが
みんなのやる気で自主練習がんばりました~

Suria's Yogaは、
猫のポーズで、二重顎解消っ!等
みんなのニャンコ姿のシャッターチャンスに間に合わず、無念(´Д` )。


フラは、忘れちゃうから、既存曲から
プアマナ
パパリナ
ワカメ

あと、アロハユーの後半を復習~

↑手の伸ばし方にもいろいろあるんですね。
個人的には、K副部長の伸ばし方が好き

最後まで終わったので、もぅ全員マスターできたかな☆☆☆



タヒチは、
Vini Viniの続きを。

リズムに合わせたキレのあるジェイク&セクシーポーズ
が決め手のこの曲
セクシーポーズのお見本として…
U子ちゃんがモデルになってくれましたw

右側の顎のラインを見せつける感じで
左肩をちょい入れる感じで
腰はゆっくり大きくネットリと!
膝を使うとよりセクシー♪( ´▽`)

あとは、鏡の前で自分なりのセクシーポーズ研究してみましょう

ジェイクもアミも、重心をしっかり下げてやると大きくなるかも。
ま、疲れますけどね(^^;;


「そんな大きいので持ってきたんですか!?」
と、言われた私の水w
→コントレックス1.5ℓ

安かったからつい箱買いしてみたのです。

ほら、
肋骨折れた…いや折ったwから
少しでもカルシウムとろうかと思って(笑)

一日でこれ一本飲み干さなきゃいけないらしいのに…
家に帰った時点で、まだ4分の1残ってる…
おぇorz

写真撮ってたらポピーが乱入してきて…
くれとばかりにかじり出すw

いやいや…
消費に協力してくれるのは嬉しいけど、君にあげるほどセレブではないのw


来週もコントレックス抱えて行きま~す!
美容と健康にいいらしい
そして、持ち歩くだけでモデル気分(笑)



Mahalo!
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プロフィール

luna

Author:luna
中央台公民館にて活動中のフラサークルです。
20代から50代のメンバーで、楽しく踊ってます。

いわき市内の介護施設等へのボランティア活動を行ってます☆

※2015.9
新メンバーの募集は締め切りました!!


管理人:luna
Email:alohahula2011@gmail.com

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