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いわきのフラサークル LOKOMAIK'I

福島県いわき市で活動しているフラサークル LOKOMAIK'Iです。 フラ&タヒチで心も体もリフレッシュ♪ 楽しいいわきLIFEを綴ります。

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今週の練習

lunaです。

よーーーっし!
お盆休み、食べ過ぎた分消費すっぞー――!!
と、燃えてる私のそばで

スレンダーボディのKayoちゃん&クビレ美人のU子ちゃん。


K「いま一番痩せてます~」
L「えっ?なんで???」
K「毎日暑すぎて食べられないんです~」
U「うちら、冷房ない組ですから~」
K&U「ね~」

って。。。。
ゆーじゃなぁい(・Д・)ノ


うちも冷房、ありませんからーーーっっ
( ̄Д ̄)ノ



暑くても毎日バクバク食べてます。
暑くてまったく練習出来てません。

あぁビックリ。
えぇビックリ。
おぉビックリ。

こっからがんばって消費しますっ( ̄^ ̄)ゞ!!


今週の練習には、
このやる気にさらに拍車をかけるアイテムが揃ってました!

じゃーん!
待ちに待った

イイ!(≧∇≦)

これを、縦にさいたり、ばさばさふりまくって、程良く広がり程良く動くイイにします☆

それと、春に注文していたた
黄色ドレスもようやく届きましたっ!
サークル初のロングドレスです。
(=´∀`)人(´∀`=)
ロングレイ?ククイ?
どんなレイがあうかしらね~♫




フラは、イベントに向けて

Me Ka Nani A'o Kaupo
Pua Lililefua
Ka Uluwehi O Ke Kai
ALOHA YOU

をおさらいしました。
こちらは問題ない感じ。


タヒチの基礎練習。

タイリタマウは、膝を内側にいれて
おネェ系にすると、稼働域?が広くなってメリハリがでる感じ◎

ファーラプは、腹筋背筋しっかりつかって
後ろに上げるときは、背筋がきつくなるぐらいまで上げる◎

はい。これだけで汗ダクダク…

そっから曲の練習。

しゃきーん!
(モデルは、キャッツアイ風の二人w)

新曲オテアをついに エアー イイを卒業しまして、
実際にイイを持って練習してみましたっ!!

エアーの時には気がつかなかった事もたくさん。
まず、絡まるorz
イイの向きにも注意が必要…orz

Oh!
さすがに一筋縄ではいきませぬ。。。


練習あるのみだすな。。。



練習後はイベントタ――――イムww

THE 男気まんじゅう大会!


Mikiママからのお台場土産。
12個のお饅頭の中に、1個だけ激辛饅頭~

みんなで一斉にいただきました。

栄えある激辛を引いたのは、O野さんwww
しかも、男気あるから
「なんとなく辛い気がする?」とかいってたww
さすが~(笑)

さぁて、残暑も厳しそうですが、
しっかり食べて!
しっかり動いて!

乗り切りましょう~!!


それでは、また来週。

Mahalo!
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プロフィール

luna

Author:luna
中央台公民館にて活動中のフラサークルです。
20代から50代のメンバーで、楽しく踊ってます。

いわき市内の介護施設等へのボランティア活動を行ってます☆

※2015.9
新メンバーの募集は締め切りました!!


管理人:luna
Email:alohahula2011@gmail.com

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