fc2ブログ

いわきのフラサークル LOKOMAIK'I

福島県いわき市で活動しているフラサークル LOKOMAIK'Iです。 フラ&タヒチで心も体もリフレッシュ♪ 楽しいいわきLIFEを綴ります。

Entries

グリーンスムージー!

lunaです。
ジワジワ暑さが戻ってきちゃいましたねぇ。

それなのに、一向に戻らない私の体重…
これじゃ、ココブラがつけられない(汗

本格的ダイエット開始!?

最近話題の「グリーンスムージー」

いわゆる「青汁」みたいなもん!?
生野菜をそのままミキサーにかけて飲むので~
栄養もビタミンも食物繊維もそのままとれちゃう魔法の飲み物。
しかも、美容にもダイエットにも最適!!

と、モデルのSHIHOが言ってたから、チャレンジ☆

110724_0847~01

グレープフルーツをIN!
バナナをIN!

ここまでは普通に美味しそうでしょw

ここに
小松菜とキュウリとモロヘイヤとバジルをいれます。

水を1CUPいれて、ミキサーON!

はい。できあがり(*^^)v
朝ご飯にいただきました。
110724_0905~02

う~ん!
フルーティーで美味しい♪
ま、フルーツ多めにしたからなんだけど。
バナナをいれると、だいたい青臭さが消せるらしいです。

これからも、飲み続けてみようと思います。

体重落とせるかなぁ(?_?)




スポンサーサイト



Comment

NoTitle 

グリーンスムージ!?

始めて知りました(^^;

LUNAさん、痩せているから 必要ないよ~

もしかして、朝は これだけですか???
  • posted by suria 
  • URL 
  • 2011.07/26 23:35分 
  • [Edit]

 

>suriaさん
朝はこれだけ!!
と、言いたいけれど…トーストが付きますw

痩せてないんですねぇこれが。。。
かなり「着やせ」するほうなんで(^_^;)

ココブラが…
  • posted by luna0928 
  • URL 
  • 2011.07/27 22:35分 
  • [Edit]

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント:投稿可能です。

左サイドMenu

プロフィール

luna

Author:luna
中央台公民館にて活動中のフラサークルです。
20代から50代のメンバーで、楽しく踊ってます。

いわき市内の介護施設等へのボランティア活動を行ってます☆

※2015.9
新メンバーの募集は締め切りました!!


管理人:luna
Email:alohahula2011@gmail.com

最新記事